domingo, 18 de mayo de 2014

6 HORAS MARTORELL

Fuí con el club para hacer una tiradilla. Aunque ni lo tenía preparado, hice el mejor papel del club, pero muy aburrido, eso de dar vueltas a un circuito.




35,83 km
Distancia
5:06 min/km
Ritmo medio
2.776 C
Calorías
3:02:28
Tiempo
154 m
Ganancia de altura

lunes, 12 de mayo de 2014

ULTA TRAIL LA MOLA

Este sábado a las 7,30 de la mañana quedé con Manel Retamosa,

 dirección al Coll d´Estenalles, que se encuentra situado en pleno parque de Sant Llorenç del Munt, corresponde, en sus dos vertientes, a la carretera BV-1221 que conecta Terrassa con Navarcles, para realizar la segunda parte de la 2ª Ultra de la Mola, coordinada y dirigida por Marc Camí. La decisión de sólo hacer la segunda parte, corresponde a la poca preparación actual, por motivos laborales...
La Ultra había empezado a las 22 horas del día anterior, en el cual los 5 valientes que se atrevieron a empezarla, a saber, Xavi Lozano, Eric Vela, Xavi Lloberas, Marc Camí y el incombustible Paco Robles, 


se adentraron en la oscura noche dirección hacía el parque. Una vez que pudimos enlazar con ellos a las 9 de la mañana en el Montcau, salutaciones y puesta al día, nos pusimos manos a la obra. Teniendo en cuenta que ellos ya llevaban algo más de 40 kms con un desnivel de 2.500 + y toda la noche corriendo por sube-baja y un terreno muy técnico, estaban algo tocados, menos Marc, que parece de otro mundo.
El recorrido, el original del año pasado, el cual ya tuvimos que recortar por las inclemencias del tiempo. Pasando por lugares inolvidables como el Hospital de Sang, varias cimas y en especial la cueva de agua, totalmente tallada en la roca y con fuente natural.
El track es el siguiente:


Distancia
Ritmo
Velocidad prom.
Duración
Elev. ganada
Elev. perdida
10.00 km
11:59 min/km
5.01 km/h
2:01:48
403 m
765 m
20.00 km
13:44 min/km
4.37 km/h
4:21:34
486 m
382 m
30.00 km
14:16 min/km
4.20 km/h
6:41:53
230 m
485 m
40.00 km
19:49 min/km
3.03 km/h
9:57:02
747 m
267 m
50.00 km
15:30 min/km
3.87 km/h
12:36:54
369 m
510 m
57.34 km
9:42 min/km
6.18 km/h
13:45:09
61 m
408 m



Aunque el recorrido es espectacular, la dureza del terreno y perfil, no es apto para cualquiera, Manel y yo, que estábamos más frescos, se nos hizo eterno del km. 30 al 40, que fue el que tenía más desnivel y no pasaban los kms. Ya los compañeros estaban muy tocados, unos con problemas de ampollas, otro compañero con un calzado poco apropiado para este terreno, Xavi, con una brecha en la cabeza y muerto de sueño y Paco, bastante desanimado, pero acabaron como verdaderos campeones.Los avituallamientos de lujo, con los padres y familiares de Marc, que nos tratan como si fueran nuestros ángeles de la guarda. 






Así que hablando, contando batallitas, escuchando podcasts, disfrutando de las vistas y lugares que sería imposible conocer por sí solo, se no hizo de noche. Como siempre, seguimos sin aprender, ni Manel ni yo, habíamos echado los frontales, ya que ni se nos pasó por la cabeza que acabaríamos tan tarde...Con la luz de los compañeros, tiramos por lo derecho y dirección a la meta, ya casi no podamos hablar y lo que queríamos era llegar... (Yo sólo tenía en mente que si tuviera que hacer 40 kms., me estallarían las rodillas.) Foto de los finisher y emplazarnos para próximos eventos.

Mención aparte, que sigue siendo gratuita y solidaria, y el único requisito es traer algo de comida para el banco de alimentos.Fuimos a buscar el coche al Coll, y llegada a casa a las 00,15, que después de una ducha caí como un tronco en la cama, más feliz que una perdiz.

  
  
 

  


Agradecimientos a Marc y familia por este grandioso día y a mis compañeros, por cada día aprender algo más y dejarme compartir mi afición con ellos. Y un recuerdo especial para mi antiguo compi de fatigas, el gran Julí y alguien que echamos en falta especialmente, el amigo Troncha.