lunes, 24 de noviembre de 2014

MARATÓ BURRIAC XTREME


Apuntado al maratón para seguir preparando la de l´ardenya, me dirigí hacia Argentona para disputarla, si bien subestimé sobretodo el perfil, creía iluso de mi que era llegar, hacerla y para casa... error. Esta si que ha sido una verdadera cursa rompepiernas, ya que era una sucesión de bajadas y subidas, con muy pocos repechos para recuperar. Salí demasiado rápido, con lo cual se me cargaron las piernas, sobre todo los tibiales, no disfrutando de la carrera hasta el km. 13 casi en 1,40 h en el cual hice una para técnica, me tomé un par de pastillas de sal y hasta el km. 30 escalé posiciones hasta encontrar mi sitio, en el cual siempre íbamos los mismo corredores a un ritmo similar y ya con las piernas normales. Seguíamos por corrioles arriba y abajo, pasando por los avituallamientos y controles, a partir de este km. Y hasta el final, adelantado a varios corredores, sobre todo en los avituallamientos, ya que iba parando uno si y uno no, ventajas de llevar mi mochila a la espalda... Al final nos cruzamos con los compañeros de otras cursas, otra de bicis, cazadores, paseantes, en fin parecía las ramblas. Subida al castillo que da nombre a la cursa (Burriac) y ya desde allí hacía la meta, acabando como es normal de menos a más, aunque esta sí que he acabado bastante cansado y con las piernas doloridas. El resultado de la cursa : Distancia: 42,80 km. Tiempo: 5:36, Altura: 3.700 m. acumulados, el 100 de la general de 215 corredores y el 37 de mi  categoría de 84.


Cada cual cuenta la feria como le a ido, pues bien, para mí, la organización un poco desbordada, ya que tuvieron que montar todo sobre la marcha, no previeron que no habría luz suficiente a las 7 de la mañana, y se retrasó casi 20 minutos, los vestuarios cerrados a primera hora, no hubo ningún tipo de control de material, había gente que no llevaba ni agua, el primer avituallamiento en el 8 km. Tardando yo 1 hora y con 450 m. positivos., los avituallamientos muy justitos, nada para comer consistente y en alguno sin isotónico. Nos esperaba a la llegada el bocata de butifarra sin cerveza. Sorteo de diferente material, y como siempre sin nada que rascar. Ducha y para casa, para hacer el vermouth con la familia.

De lo mejor: Haber conocido realmente a un amigo virtual, Doro Cerrillo un verdadero crack que seguro que coincidimos en varias ocasiones y también mencionar que estuve departiendo antes de la salida a la postre con quien sería el ganador de la cursa con un tiempazo, Pakito Pérez Verdugo.


Distancia Ritmo Velocidad prom. Duración Elev. ganada Elev. perdida
10.00 km 7:23 min/km 8.12 km/h 01:14:47 560 m 415 m
20.00 km 7:22 min/km 8.13 km/h 02:29:27 325 m 395 m
30.00 km 8:06 min/km 7.39 km/h 03:49:39 477 m 376 m
40.00 km 8:35 min/km 6.98 km/h 05:15:36 508 m 614 m
42.78 km 7:14 min/km 8.28 km/h 05:34:52 62 m 129 m

domingo, 2 de noviembre de 2014

20 MARXA DEL GARRAF (60)

Aunque hace un par de años hice esta marxa y pensaba que no volvería hacerla, como la cabra tira al monte, la he vuelto hacer.
Aunque no he llevado unos entrenamientos dignos, por tema del curro y el cambio de hora, decidí hacerla para al menos preparar un poco el trail de l´Ardenya, que tengo próximamente.
Han cambiado un poco el último tramo de recorrido, siendo aumentado hasta los 48 kms. exactos y con un desnivel acumulado de 3.400 m.
Salida puntual, este año un poco más rápido por llevar frontal, el recorrido ya no me parece tan duro (he corrido en peores sitios), lo único malo que al propio poco entreno, sobre el km. 34 e empezado a sufrir de rampas, así que totalmente dopado con pastillas de sales, potasio e ibus, he podido terminar.
Al final 6,03 y pensando que no iba a llegar por las rampas, buti, cervecita y ducha. Posición 53 de 755 llegados, 

A la próxima, espero que más y mejor.

NOTAS:

Hemos adelantado a un marchador-punk que iba a su rollo, fumándose sus petas...

Empiezo a notar la moda del postureo también en la montaña, había un modelito de ropa de marca, haciendo retrasar a todos los compañeros, con lo poco que le hubiera costado apartarse para dejar pasar a los que queremos ir más rápido...