domingo, 11 de noviembre de 2012

XVIII MARXA DE GAVÁ

De todas las carreras, nunca había acabado tan tocado muscularmente, por la extrema dureza de la Marxa, por sus dos subidas exigentes, por sus locas bajadas, por sus caracteristicas piedras puntiagudas... En fin, es lo que tiene este mundillo.
Hoy tocaba madrugar, ya que la cursa empezaba a las 6 de la mañana, (mañana es un decir, porque hasta las 7,30 no se ha hecho de día). Primer inconveniente, la salida esta en medio de la población de Gavá, y el que no conozca sitios para aparcar, lo tiene claro. Salida puntual a las 6 horas, en un cajón en el que no estaban todos los corredores ya que eramos unos 900 y 400 de media distancia y allí no estábamos todos, he creído entender que salíamos escalonadamente. Tras dos km. para salir del pueblo y encarar la montaña, segundo inconveniente, tenía la certeza que a las 6,30, empezaría a amanecer, por lo que no llevaba frontal ya que no era un elemento exigido. Cuando he estado a punto de caerme deslumbrado por las luces de los otros corredores, he tenido que parar, rebuscar en la mochila, que si que había hechado una pequeña linterna y con eso me he ido apañando. Subida en 8 km. unos 800 m. positivos, hasta la bola, 1er. avituallamiento con donuts., seguido luego de otros 8 km. de bajada por montaña y asfalto hasta llegar a port Ginesta. (En este punto, obligatorio decir que he tenido que hacer una parada técnica, digamos para plantar un pino, ya que no podía aguantar más, y en un desvío, se ha pasado un montón de gente, que no sé, si habrá podido marcar en un control o habrán quedado descalificados...)
En Port Ginesta, he tomado un bocata de butifarra, para volver a encarar la subida del Garraf, pasando por las canteras y carretera de Castelldefels. Sobre el km. 30 ya empezaba a tener las piernas super cargadas, durante 7 kms. de subida más y andando en las subidas he podido reservarlas un poco, hasta el final, por caminos muy técnicos, resbaladizos y con las putas típicas piedras del Garraf... y con mucha gente de la marxa de la media, que alguno dejaba pasar y a otros los tenias que saltar. Al final y deseando llegar, me salen 45,5 km. en el Fore en 5,38, a la espera de las clasificaciones, ya que entre la salida escalonada, los marchadores y los de la media, no hay quien se aclare. Al final de 900 corredores, llegaron 776, quedando en la 74 posición, no esta muy mal.

Resumen: Prueba muy exigente en la que hay tener una buena preparación más bien muscular que técnica.
Al final y después de ver los que han caído y que han sido varios, dar gracias que después de algún traspiés, hoy no he besado el suelo y encima no he hecho ningún km. extra.
De momento me pensaría mucho en volver a disputar esta carrera, más que nada por la dureza del terreno.

domingo, 4 de noviembre de 2012

CURSA DE BEGUES

Bueno, una vez en casita, ya comido y descansado paso a relatar la cursa de hoy. Primero, al finalizar la semana con unos muy buenos días de entreno, a saber: El lunes, por quedar tan descontento de la cursa del Domingo, tirada de 20 kms., El martes, cuando iba a salir a recuperar, me encontré con el ciclista accidentado y me salio un paseo de 10 kms., el miércoles me mandaron un mail, los del club de Corbera, que el jueves iban a hacer una salida de reconocimiento de la cursa dels 5 cims y me decidí a hacerla. Allí coincidí con Marta de Nutriland, que al llevar un ritmo similar al mio hicimos casi toda la salida juntos. Muy buen entreno y muy buen recorrido, me lo apunto para hacer alguna salida, ya que nos enseñaron unos cuantos caminos. El viernes decidí descansar, ya que estaba tocado muscularmente por las bajadas tan técnicas de ayer, el sábado  para no castigarme mucho, fui andando hasta la bola, aunque se me iban los pies, lo hice todo andando, 16 km. en 3,30.
Total hoy domingo, me presento a la cursa de Begues, organizada por el cuerpo de Voluntarios Bomberos.  Regalo de camiseta, agua y barrita. Salida 5 m. tarde, con mucha previsión de lluvia.  Los primeros 4 km. llanitos, a un ritmo rápido de 5 km., del 5 al 9, cuando empieza la subidilla y alguna bajada muy técnica, en 35 m., para ya bajar por pistas y bajadas de cemento, muy rápidas, demasiado, caída por resbalar, aunque sin consecuencias. Que sería de mis carreras de montaña sin caídas .. algún día voy a hacerme daño, como un pro que se a estampado en una bajada y lo han tenido que evacuar. Al final 13,800 km. en 1,17 y una altura de 350 m. positivos  Clasificación el 90 de 250 corredores, con mucho nivel y super rápida, ya que hasta yo he llegado a puntas de velocidad de 17 km. hora y el 1º nos ha sacado 20 minutos. En los últimos metros a empezado a llover, pero al final he podido comer el bocata sin mojarme.