domingo, 10 de abril de 2011

MEDIA DE CUNIT

Vamos a buscar el dorsal por la mañana, con Aleix, que quiere correr la maratoneta de 2,5 km.
Las sensaciones no son nada buenas, pero bueno al menos lo intentaré.
Nos vamos toda la family para Cunit, con bastante calor, empiezan primero los críos, luego los infantiles, donde Aleix quedó el 12 de 25, todavía le quedan muchas carreras para saber dosificarse... Iba el 2º y en los últimos metros desfalleció. Calenté un par de km, me puse crema antirozaduras y crema de calentamiento muscular, me coloco casi al final de la linea de salida, seriamos unos 325, salida muy rápida, en el 2 km. en 8 m., pasamos por el paseo marítima con bastante gente, entre el km. 7 y 8 una subida, bastante exigente, llego a los 10 km. en  menos de 42 km., a partir de aquí ya voy a velocidad de crucero, me adelantan unos 15 corredores, yo adelanto a 5, o sea que voy casi toda la carrera sólo. Me pasa la 1ª mujer, le aguanto un poco, pero en la 2ª subida, pone la directa y la veo alejarse.... Los abductores, bastante cargados, pero me dejan ir para adelante, lo que noto, no sé si será por el calor, las rodillas ardiendo.... El pie, aunque lo notaba en las bajadas, la verdad es que no me dio ninguna guerra. Llegamos a la meta, el 81 en la general y el 44 de categoría en un tiempo de 1:36, bastante contento al menos de haber podido terminar, cuando por la mañana no sabía si podría correr. Impresiones: Mucha calor, mucha humedad, bastante animación en el Paseo Marítimo y buena organización. Ducha y provisión de cerveza y franfurt.
En el Pº Maritimo.

Buenas vistas, ja,ja

Con fuerzas para saludar...

domingo, 3 de abril de 2011

CURSA EL CORTE INGLES

Bueeeeno, otra más al saco.... Una vez transcurrida entiendo porque no ha ido nadie del club, vaya gentío, casi 55.000 corredores.
Iremos por partes, tras llegar a Barna sobre las 8,15 de la mañana, salgo a dar una vuelta para controlar la salida, el ambiente,etc.  Empiezo a calentar y hago 5 km. en 30 m. Las sensaciones reguleras, me siguen tirando los abductores, me pongo crema antiflamatoria, la crema antiroces y para la salida, salgo teniendo en mente que si me duele mucho, me retiraré, no voy a sufrir tontamente... Pero si ya para meternos en nuestro cajón ya hay problemas con tanta gente, ya nos imaginamos como va ir la carrera. Los primeros 5 km. sólo hago que sortear a gente, que va muy lenta y andando, gente con perros, gente con carros, niños con bici.... mi tiempo casi 26 m., y aunque hubiera querido y/o podido no se podía correr más. Ya en los siguientes 5 km. la subida a Montjuic, que selecciona a bastante gente, lo mejor ha sido la entrada al estadio Olimpic, por donde hemos dado una vuelta completa... Al final se veían los que venían de vuelta, pero los de la cabeza, ni rastro... Bajamos por la C/ LLeida y enfilamos hacía la Plaza De Catalunya, siguiendo adelantando a bastante gente... Al final llegada cómoda, con las piernas algo tensionadas. Hago un par de estiramientos y a las 11 en casa. Al final 11 km. en 53,20 una fc de 168, y un rm de 4,58, el 1.223 de la general.
Por no venir, no vinieron o nos los vi, los amigos de Wence, que en casi todas las cursas hemos coincidido, ja,ja